La hidratación es el segundo paso más importante en una rutina de belleza, ya que para que los procesos de la piel funcionen correctamente, especialmente la renovación celular, esta debe estar perfectamente hidratada. Por lo tanto, una buena hidratación es relevante para todos, todos los tipos de piel y a cualquier edad.
¿Por qué la hidratación puede mejorar la salud y la apariencia de la piel?
Aquí hay algunos ejemplos que muestran que una buena hidratación es esencial para la salud de la piel para protegerse de las agresiones externas.
Mejora la eficacia de los tratamientos y limita las recaídas.
En varios estudios sobre enfermedades de la piel como el eccema, los investigadores han notado que el uso de hidratantes en combinación con tratamientos reduce el número de brotes y la cantidad de corticosteroides tópicos necesarios para obtener reducciones similares en la gravedad del eccema. Una crema hidratante combinada con un tratamiento activo da mejores resultados que el tratamiento activo solo.
Reducción de las irritaciones y aceleración de la cicatrización
Los estudios también han demostrado que la hidratación ayuda a disminuir las irritaciones después del uso de agentes conocidos por su carácter irritante. Por ejemplo, en el caso del acné, algunos tratamientos como los retinoides, el peróxido de benzoilo o el ácido azelaico en altos porcentajes pueden tener efectos secundarios e irritar la piel. Los datos muestran que la combinación de estos tratamientos con un hidratante puede reducir las irritaciones y los efectos secundarios, limitando así la posibilidad de tener la piel seca.
Además, muchos ingredientes cosméticos como el pantenol, que es la provitamina B5, se utilizan para acelerar la regeneración de la piel debido a su efecto hidratante. De hecho, como las diferentes capas de la piel se renuevan continuamente, los hidratantes proporcionan un entorno que favorece los procesos fisiológicos necesarios para mantener o restaurar la función de la barrera cutánea.
Reducción de las imperfecciones
Un estudio investigó si la vaselina es un ingrediente comedogénico en el sentido de que aumenta el número de imperfecciones. También, se pidió a varios voluntarios que sufrían de acné que la aplicaran diariamente. Al final de este estudio, los investigadores notaron una disminución significativa de las lesiones de acné, demostrando así que la vaselina no es comedogénica. Este estudio no tiene como objetivo demostrar que la vaselina es un ingrediente interesante para las pieles con acné, simplemente indica que la hidratación debido al uso de la vaselina permite reducir las imperfecciones. En efecto, cuando la piel está bien hidratada, la renovación celular, que es el proceso por el cual las células muertas son reemplazadas por células más jóvenes en la superficie de la piel, se realiza correctamente, evitando así la obstrucción de los poros por las células muertas. Esto contribuye a disminuir la aparición de acné.
¿Cómo hidratar la piel?
La hidratación de la piel está relacionada con la capa córnea, que es la capa superficial.
Esta tiene una estructura tipo ladrillo y mortero donde las células de la piel, que son los ladrillos, se mantienen unidas por una mezcla de lípidos que representan el mortero. Estos lípidos están principalmente compuestos por una mezcla de ceramidas, colesterol y ácidos grasos y crean una barrera que impide que el agua se escape de la piel. En cuanto a las células, contienen factores de hidratación naturales, a menudo abreviados como NMF, tales como el ácido hialurónico, el ácido láctico, la urea, los aminoácidos y los azúcares. Los NMF controlan la hidratación de las células de la piel y regulan la cantidad de agua que entra y sale. Por lo tanto, la hidratación de la piel depende de los NMF en las células y de la mezcla de lípidos que mantiene las células unidas.
En cosmética, hay tres tipos de ingredientes que influyen en la hidratación de la piel:
- Los humectantes
- Los emolientes
- Los oclusivos
Los humectantes
Los humectantes son ingredientes que tienen afinidad con las moléculas de agua. Permiten hidratar la piel por dos mecanismos posibles: formando una película hidrolipídica en la superficie de la piel para disminuir las pérdidas de agua. El agua presente en la piel no se evapora y atrae las moléculas de agua de las capas profundas de la piel hacia las capas superiores. Entre los humectantes en cosmética, encontramos los NMF: ácido hialurónico y otros polisacáridos, los aminoácidos, la urea, etc.
Los emolientes
Los emolientes, por su parte, permiten suavizar la piel y apoyar la barrera cutánea. También son muy importantes para la sensorialidad de los productos cosméticos. En esta categoría, encontramos los lípidos: aceites, ácidos grasos, ésteres de ácidos grasos, ceramidas, colesterol... así como algunos silicones.
Los oclusivos:
Los oclusivos tienen la función de formar una barrera protectora en la superficie de la piel para protegerla del entorno exterior y mantener su hidratación. En esta categoría, encontramos los aceites minerales, las ceras y las mantequillas.
¿Qué hidratantes elegir según su tipo de piel?
Aunque la hidratación es esencial para todos los tipos de piel, los productos adecuados no serán los mismos. Por ejemplo, las pieles mixtas a grasas necesitan principalmente humectantes y emolientes. Por lo tanto, se deben preferir los productos hidratantes ligeros en forma de sueros, geles, cremas de día o cremas-geles con ingredientes activos como el ácido hialurónico, los aminoácidos, la niacinamida.
Por ejemplo, el suero multiactivo reafirmante de NOOĀNCE que contiene ingredientes activos como el ácido hialurónico y la niacinamida es ideal por su ligereza para agregar un paso de hidratación en su rutina. Se utiliza mañana y noche después de la limpieza y es adecuado para todo tipo de pieles.
###serum-hidratante-rellenador-multi-activos-5-acidos-hialuronicos###
Las pieles secas, por su parte, necesitan humectantes, emolientes y también oclusivos. Por lo tanto, en caso de falta de hidratación, se deben preferir las cremas y bálsamos hidratantes ricos con ingredientes activos como ceramidas, ácidos grasos, aceites.
Para aportar más comodidad a su rutina, también es posible aplicar al final de esta por la noche, aceites vegetales. El elixir con prebióticos de NOOĀNCE contiene 11 aceites vegetales: aceite de jojoba, nigella, salvado de arroz, avellana, higo chumbo, cártamo, hibisco, moringa, arándano, kahai y marula, combinados con beta-sitosterol y un prebiótico innovador, derivado de bacterias extremófilas, es decir, resistentes a condiciones extremas, lo que además fortalece el microbioma y previene el envejecimiento de la piel.
###elixir-nutritivo-con-prebioticos-10-aceites-preciosos###
Fuentes:
- van Zuuren EJ, Fedorowicz Z, Christensen R,et al. Emollients and moisturisers for eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2017;2:CD012119.
- Moisturizers for Acne What are their Constituents? Leena Chularojanamontri, MD, Papapit Tuchinda, MD, Kanokvalai Kulthanan, MD, and Kamolwan Pongparit, MD, J Clin Aesthet Dermatol. 2014 May; 7(5): 36–44.
- Petrolalumis notcomedogenicin rabbitsor humans: A critical reappraisalof the rabbitear assayand the conceptof "acne cosmetica",ALBERT M. KLIGMAN j.Soc.Cosmet, 47,41 48 January/February 1996
