Les bienfaits de votre méditation
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CONSEILS
- Préparation :
Nettoyez votre visage avec un nettoyant doux.
Séchez votre peau et /ou appliquez le sérum en brume ÉCLAT LUMIÈRE + pour maximiser les bienfaits du masque LED. - Installation :
Asseyez-vous ou allongez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.
Branchez votre masque LED et assurez-vous qu'il soit prêt à fonctionner. - Activation du Masque LED :
Placez le masque LED sur votre visage, en vous assurant qu'il est bien ajusté et confortable. Appuyez sur le bouton “play” de votre masque. - Lancement de la Méditation Sonore :
Lancez la méditation. Fermez les yeux et concentrez-vous sur les sons, en laissant les vibrations pénétrer votre esprit et votre corps. - Visualisation :
Visualisez la lumière rouge du masque LED pénétrant chaque cellule de votre peau, stimulant la régénération et la réparation des cellules. - Respiration :
Pratiquez des respirations profondes, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.
Concentrez-vous sur votre respiration et laissez les sons et la lumière vous envelopper dans une sensation de bien-être et de régénération. - Durée :
Pratiquez cette méditation pendant les 10 minutes du programme de votre masque LED. - Conclusion :
Retirez doucement le masque LED.
Massez délicatement votre visage pour faire pénétrer le sérum appliqué avant la séance.