UVA, UVB... ¿Cuál es la diferencia entre estos rayos ultravioleta? ¿Y cuáles son los efectos de la luz UV en nuestra piel? Para prevenir las consecuencias de los radicales libres (arrugas, manchas marrones, cánceres de piel...), es primordial proteger la piel de la radiación UV con un protector solar adecuado.
La diferencia entre los UVA y los UVB
El sol emite ondas electromagnéticas o luz UV que se pueden clasificar en diferentes categorías en función de su longitud de onda. En la clase de rayos ultravioleta, distinguimos tres subcategorías:
- Los UVC
- Los UVB
- Y los rayos UVA, clasificados ellos mismos en dos subcategorías: los UVA2 llamados UVA cortos y los UVA1 llamados UVA largos ; algunos filtros solo protegen de los UVA2 y no de los UVA1.
Los UVC son filtrados por la capa de ozono. Pero este no es el caso de los UVA y los UVB, que alcanzan nuestra piel y que pueden tener varias consecuencias perjudiciales en caso de exposición solar.
Las consecuencias de los UVB
Entre todos los rayos ultravioleta que nos alcanzan directamente, solo 5% son rayos UVB. Son responsables de las quemaduras solares, que resultan de una exposición prolongada al sol. Esto es lo que se llama estrés oxidativo: la formación de radicales libres debido a la radiación solar provoca la aparición de quemaduras solares y arrugas en la piel.
Los rayos UVB tienen de hecho la capacidad de penetrar en la epidermis, es decir, en la primera capa de la piel, donde actúan como filtro y activan la síntesis de melanina, el pigmento de la piel, para protegernos de la luz UV del sol. El bronceado es así un mecanismo de defensa de la piel frente a la radiación UV.
La cantidad de UVB recibida depende de varios factores:
- La estacionalidad: hay más rayos UVB en verano que en invierno.
- La hora: hay más UVB cuando el sol está en su punto más alto en el cielo, es decir, entre las 11h y las 16h.
- Otros factores pueden entrar en juego como la latitud, la altitud, la cobertura de nubes o incluso la reverberación.
Las consecuencias de los UVA
Los UVA representan 95% de los rayos UV que nos alcanzan y pueden penetrar la piel más fácilmente que los UVB y alcanzar la dermis, es decir, la segunda capa de la piel. La luz UVA puede causar daños significativos en nuestra piel al alterar directamente los compuestos presentes, como las fibras de colágeno y elastina, que son dos proteínas responsables de la firmeza y la elasticidad de la piel.
Los rayos UVA tienen el mismo nivel de intensidad durante las horas de luz durante todo el año, tanto en verano como en invierno. Además, también pueden pasar a través de las ventanas y las nubes.
¿Cuáles son entonces las diferencias entre UVB y UVA?
La exposición solar a los rayos UVB provoca quemaduras solares y la aparición de manchas marrones, mientras que los UVA están más asociados con un envejecimiento prematuro de la piel. Sin embargo, ambos tipos de UV resultan hoy en día jugar un papel importante en el desarrollo del cáncer de piel. Es por eso que es primordial evitar la sobreexposición al sol y aplicar una protección solar tan pronto como el índice UV sea superior a 2, o todos los días con el objetivo de prevención anti edad.
Entender los índices de protección solar
SPF es la abreviatura de: Sun Protection Factor que significa factor de protección solar en español (FPS). Le explicamos todo sobre su grado de protección.
Un producto SPF15 protege contra el 93% de los UVB, es decir, absorbe el 93% de los UVB, mientras que el 7% restante penetra en nuestra epidermis. Un SPF30 protege contra casi el 97% de los UVB y un producto SPF50 protege contra el 98% de los UV.
La Comisión Europea ha decidido agrupar todos los índices superiores a 50 en un solo índice 50+. De hecho, un índice superior a 60, por ejemplo un índice SPF de 100, podría ser engañoso y llevar a los consumidores a pensar que sería dos veces más eficaz que un SPF50, lo cual en realidad no es el caso.
En cuanto a la protección UVA, hoy en día no es obligatorio mencionarla en el empaque. Sin embargo, esta debe ser equivalente a al menos 1/3 del SPF, es decir, un producto SPF50+ debe tener al menos una protección UVA de 20.
Las gafas de sol protegen sus ojos de los efectos de la radiación UV. Pero para su piel, solo las cremas solares pueden limitar los efectos de la luz UV, la aparición de manchas marrones y cánceres de piel.
¿Cómo proteger eficazmente la piel del sol?
Existen numerosas cremas solares con protección SPF50+. Aquí le presentamos el protector solar urbano desarrollado por Nooānce para ofrecer una protección óptima de la piel contra los efectos del sol.
El cuidado Elegancia UVA50 de Nooānce ha sido diseñado para proporcionar una acción anti-edad, gracias a una alta protección contra los UVA de 50, mientras protege su piel de una quemadura solar y los UVB de 30 gracias al uso de 4 filtros solares orgánicos. Este solar presenta una textura en crema fácil de aplicar y proporciona un acabado mate, sin marcas blancas ni efecto pegajoso.
Así, con su alta protección UVA, este cuidado solar es ideal para proteger la piel tanto en verano como en invierno, o durante el mal tiempo. Incluso cuando los UVB son menos presentes y no hay riesgo de quemadura solar, es importante proteger su rostro de los UVA para evitar un envejecimiento prematuro de la piel.
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