Appliquer une crème solaire tous les jours : pourquoi et comment l'appliquer ?
Les crèmes solaires sont les grandes absentes des routines beauté. Les rayons UV sont présents toute l'année, même en hiver ou par temps nuageux, et leurs impacts sur la peau peut être néfastes. L'application quotidienne d'un soin solaire visage est indispensable, pour prévenir les dommages cellulaires, réduire l'apparition des taches pigmentaires et maintenir une peau en bonne santé. Découvrez les bienfaits d’une peau protégée et les meilleurs conseils Nooance-Paris pour utiliser une soin solaire visage quotidienne.
Un soin solaire visage tous les jours: le geste beauté et longévité à ne pas négliger
Connaissez-vous tous les bienfaits d’une protection solaire ? En plus de prévenir les maladies de peau et les coups de soleil, elle défend la peau des rayons nocifs responsables du photovieillissement et de réactions cutanées dues au soleil.
Les effets des rayons UV pour la peau
Le soleil est une source naturelle de vitamine D, essentielle pour la santé des os et le bon fonctionnement du système immunitaire. Cependant, il n’en reste pas moins dangereux en cas d'exposition aux rayons UVA et UVB trop régulièrement et sans protection efficace.
- Les rayons UVA sont responsables du vieillissement prématuré cutané.
- Les rayons UVB entrainent les coups de soleil.
- Par ailleurs, une exposition solaire prolongée augmente le risque de développer un mélanome ou un carcinome : c’est la première cause connue de la plupart des cancers de la peau.
Les bénéfices d'un soin solaire sur le visage
- Elle prévient l’apparition de rides, de taches pigmentaires et le vieillissement prématuré de la peau.
- Elle aide à maintenir l'hydratation et l'élasticité.
- Enfin, elle réduit les risques de mélanome et de cancers cutanés, puisque la crème solaire absorbe les rayons UV et les empêche d’atteindre l’épiderme.
Quel soin solaire choisir pour une application quotidienne ?
Comment choisir un soin solaire visage adapté à son type de peau pour l'intégrer dans sa routine quotidienne ? Voici un tour d’horizon des différents types de protections solaires existantes pour y voir plus clair.
Types de protections solaires : comprendre leurs différences pour offrir à la peau une protection optimale
Les filtres solaires chimiques vs minérales : lesquels choisir ?
- Un soin solaire à filtre chimique contient des filtres UV organiques qui absorbent les rayons UV. Elle est agréable et très facile à appliquer, ne laissant pas de traces blanches, ce qui la rend très appréciée des peaux mates à foncées. Cependant, ce type de filtre ne convient pas aux peaux sensibles. De plus, certains filtres chimiques, sont identifiés comme des perturbateurs endocriniens, ou ont été associés à des dommages causés aux récifs coralliens et à la vie marine.
- Un soin solaire à filtre minéral utilise des filtres physiques comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane pour refléter et diffuser les rayons UV. Ces particules forment une barrière sur la surface de la peau. Elle est plutôt recommandée pour les personnes à la peau sensible, ou les enfants. Les filtres minéraux offrent une protection solaire immédiate contre les coups de soleil. En outre, les filtres minéraux sont plus respectueux de l'environnement et n'endommagent pas les récifs coralliens.
Crèmes solaires vs crèmes hydratantes avec SPF intégré
Certains soins cosmétiques (huiles, sérum, crème ou encore des soins teintés) intègrent un SPF dans leur formule. Il peut être tentant de se tourner vers ces produits en remplacement des crèmes solaires, mais en général la quantité de SPF et la protection UVA n’est pas suffisante pour bloquer les rayons nocifs. Par ailleurs, il faudrait en appliquer une très grande quantité de crème pour bénéficier d’une protection solaire optimale.
Facteur de protection solaire (FPS) : les recommandations dermatologiques
SPF, ou Sun Protection Factor, est le niveau de protection attribué aux crèmes solaires. Un SPF30 minimum est nécessaire en cas de sortie à l’extérieur. Mais pour les enfants et les peaux sensibles, un SPF50 est indispensable. De manière générale, les dermatologues conseillent de suivre ces 3 règles :
- Ne pas s’exposer entre midi et 16 heures.
- Utiliser une crème solaire au minimum d’indice SPF 30+.
- Renouveler l’application régulièrement.
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Les ingrédients clés dans la composition d’une protection solaire
Toutes les soins solaires ne se valent pas, et les actifs qu’ils contiennent varient souvent d’un produit à l’autre. Alors quels sont ceux à privilégier pour votre type de peau ou, au contraire, à éviter ?
- Si vous avez la peau mixte, grasse ou à tendance acnéique, optez pour une crème solaire visage peau grasse ou pour une crème solaire non comédogène, qui contiennent des actifs matifiants.
- Pour les peaux sensibles ou sèches, privilégiez des ingrédients hydratants et apaisants.
- Enfin, évitez certains filtres solaires chimiques controversés et très présents dans les produits solaires comme l’avobenzone, l’octocrylene ou l’octisalate. Ils peuvent provoquer des irritations et avoir un impact négatif sur l’environnement.
Les fausses idées reçues sur la protection solaire
Vous avez sûrement déjà entendu l’une de ces phrases : alors, mythe ou réalité ? On vous explique tout !
"Je n'ai pas besoin de crème solaire si le temps est nuageux"
C'est faux. Un temps nuageux ne signifie pas sans danger. Les rayons UV ne sont pas stoppés par les mauvaises conditions météorologiques et plusieurs études démontrent l’importance d’une protection solaire même par temps couvert.
"Ma peau est foncée, je n'ai pas besoin de crème solaire"
C'est faux. Tous les types de peau sont sensibles aux rayons du soleil, notamment les peaux foncées et les peaux mates, qui sont les plus touchées par des problèmes d’hyperpigmentation.
