Night Routine : pour une peau éclatante au réveil

Pendant la nuit, la peau se régénère naturellement, elle évacue les toxines accumulées et la circulation sanguine est également plus importante, ce qui la rend plus réceptive aux actifs puissants. Que se passe-t-il dans la peau la nuit ? Entre 22h et 2h : augmentation de la production de collagène, activation des mécanismes de réparation, pic de renouvellement cellulaire. Après 2h : perte d'eau transépidermique maximale et les actifs hydratants sont donc essentiels pour éviter la déshydratation cutanée nocturne.

Une bonne night routine est donc essentielle pour maintenir une peau en bonne santé et soutenir le renouvellement cellulaire. Mais comment créer une routine de soin complète et adaptée à tous les types de peaux ? Nooance Paris vous livre les secrets d’un rituel nocturne efficace pour lutter contre le vieillissement cutané et réparer la peau en profondeur pendant votre sommeil. 

Les étapes essentielles d'une skincare routine

Pour retrouver un teint frais et reposé au réveil, voici les étapes incontournables d’une bonne routine de soin de la peau. 

1. Démaquillage 

Utilisez un produit démaquillant à base d'huile pour un nettoyage en profondeur du visage. Cette première étape permet d’éliminer toutes les impuretés accumulées au cours de la journée : excès de sébum, pollution, résidus de maquillage ou de produits de beauté. 

2. Double nettoyage

Pour se débarrasser des impuretés sans agresser la peau, optez pour un nettoyant doux, qui préserve la barrière cutanée. Le double nettoyage de la peau est une technique coréenne de nettoyage du visage qui consiste à utiliser une huile démaquillante puis un nettoyant à base d’eau pour purifier la peau en douceur sans l’assécher. Cette méthode est particulièrement recommandée pour un nettoyage doux et efficace.

Vous pouvez appliquer un tonique pour rééquilibrer le pH de la peau après le double nettoyage. 

3. Soins ciblés de la peau

Terminez votre routine par l’application de sérums, crèmes et soins spécifiques, adaptés à vos problématiques de peau :

• Sécheresse : privilégiez des sérums contenant de l’acide hyaluronique ou de l'acide polyglutamique (10 fois plus puissant que l'acide hyaluronique, présent dans notre Sérum en Brume Eclat Lumière+) pour hydrater et revitaliser la peau. 
• Déshydratation : utilisez toujours une crème hydratante pour maintenir l’humidité de la peau pendant la nuit.
• Réparation : pour réparer la peau en profondeur, privilégiez les crèmes de nuit stimulant le renouvellement cellulaire comme notre Soin anti-âge nuit 0,6% Rétinol. 
• Contour des yeux : en cas de cernes et de poches prononcées, ajoutez une crème contour des yeux à votre routine skincare, comme notre Baume Aérien Jeunesse du Regard, que vous pouvez également utiliser en masque pendant la nuit, pour un regard défatigué au réveil.

• Grain de peau : complétez votre routine par l'application d'un masque de nuit qui contient des acides de fruits ou du rétinol. Ces ingrédients aident à améliorer la texture de la peau.

Découvrez la gamme de soins de la peau Nooance-Paris, aux formules innovantes, pour offrir à tous les types de peaux le soin nocturne qu’elles méritent. 

Adapter sa routine : quel soin pour quel type de peau ?

Peaux sèches : Priorité à l'hydratation

Pour la peau sèche, préférez des peelings à base d'acides exfoliants doux (comme l'acide lactique) ou des exfoliations enzymatiques pour éliminer les cellules mortes sans agresser la peau.

Misez sur un masque de nuit et des soins riches en agents hydratants et nourrissants, comme l’acide hyaluronique, les céramides ou les huiles végétales, pour renforcer la barrière cutanée.

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Peaux grasses : Réguler l'excès de sébum

Contrairement à ce que l’on pense, la peau grasse a aussi besoin d’hydratation : choisissez alors plutôt des textures légères et non comédogènes (gel, fluide, crème matifiante).

Privilégiez des produits de soin à base d’actifs purifiants et régulateurs comme le niacinamide, le zinc ou l’acide salicylique pour limiter la production de sébum et l'apparition des imperfections.

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Peaux mixtes et matures : Soins spécifiques

En fonction des besoins de la peau, adaptez les soins avec : 

• Une crème de jour hydratante pour les zones sèches
• Un soin matifiant pour matifier la zone T
• Des actifs anti-âge comme le rétinol, les peptides ou la vitamine C pour stimuler la production de collagène et améliorer l’élasticité de la peau.

Quels sont les ingrédients clés pour une night routine efficace ?

Acide hyaluronique 

L’acide hyaluronique est un indispensable des soins du visage pour repulper la peau et éviter la déshydratation nocturne. 

Acide  Azélaïque

Il exfolie la peau sans irritation. C'est un puissant anti-inflammatoire permettant de réduire les rougeurs et l'hyperpigmentation post-acné, en régulant la production de sébum. 

Acide Tranexamique 

C'est un puissant régulateur de la production de mélanine. Il agit en profondeur pour éclaircir les tâches brunes et uniformiser le teint. 

Peptides de Cuivre

Parfait pour une routine anti-âge globale, il stimule la synthèse de collagène et d'élastine. Il améliore la fermeté et la souplesse de la peau au fil du temps. 

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Rétinoïdes

Les rétinoïdes (sous forme de rétinol, rétinal ou trétinoïne) peuvent aider à réduire les signes de vieillissement et à améliorer la texture de la peau. Le soin de nuit anti-âge au rétinol contient 1 % de rétinol pur pour une peau visiblement plus saine au réveil. 

Les erreurs courantes à éviter pour une sleep routine qui fonctionne vraiment

1. Éviter les produits contenant de l'alcool

Les lotions ou sérums contenant de l’alcool peuvent assécher la peau et altérer sa barrière naturelle, provoquant des irritations, surtout pendant la nuit où la peau est la plus sensible.

2. Ne pas négliger l’hydratation

Même si votre peau est grasse ou mixte, l’hydratation reste indispensable. Le manque d’hydratation ou l'application de soins trop agressifs peut perturber l’équilibre cutané, entraînant une production excessive de sébum.

3. Réduire l'exposition à la lumière bleue 

Ce simple geste peut prévenir le vieillissement prématuré de la peau. En effet, la lumière bleue émise par les écrans (téléphone, ordinateur, télévision) peut accélérer le vieillissement cutané et dégrader le collagène. Il est conseillé d’éviter les écrans pendant au moins une heure avant d’aller se coucher.

4. Ne pas surcharger la peau

En matière de soins de la peau, “less is more” ! Il est essentiel de choisir des soins adaptés à votre type de peau et d’éviter d’appliquer trop de couches de produits différents dans une même routine. Privilégiez des actifs concentrés et efficaces qui vont faire une vraie différence sur votre qualité de peau au réveil.