Cucharas de crioterapia

La cryothérapie en quelques mots…

La cryothérapie pour le visage est une technique esthétique qui utilise le froid pour rafraîchir et stimuler la peau du visage. L'objectif principal de la cryothérapie faciale est de bénéficier des effets rajeunissants et raffermissants du froid sur la peau.

Voici quelques points clés sur la cryothérapie pour le visage :

Réduction de l’inflammation : Le froid réduit l'inflammation de la peau, et atténue ainsi les rougeurs, les irritations et les gonflements.

Resserrement des pores : La cryothérapie faciale contribue à resserrer les pores de la peau, donnant une apparence plus uniforme et lisse.

Amélioration de la circulation sanguine : L'exposition au froid stimule la vasoconstriction suivie de la vasodilatation, et améliore la circulation sanguine et l'apport d'oxygène aux tissus du visage.

Stimulation du collagène : Le froid encourage la production de collagène, une protéine essentielle pour maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau.

Réduction des poches et des cernes : L'application du froid sur les zones sous les yeux réduit les poches et atténue l'apparence des cernes.

Effet rafraîchissant et tonifiant : La sensation de froid procure une sensation de fraîcheur et de revitalisation de la peau, en lui donnant un aspect plus éclatant.

Etape 1 : Placez les cuillères au réfrigérateur ou congélateur et sortez les quelques minutes avant l’utilisation.

Etape 2 : Nettoyez votre visage et appliquez un sérum hydratant pour faciliter le glissement des cuillères sur la peau.

Etape 3 : Secouez les cuillères pour activer le gel.

Etape 4 : Commencez le massage :  Tenez les cuillères par les extrémités, une dans chaque main pour chaque côté de votre visage.

A savoir avant de commencer l’auto-massage : Les mouvements vont toujours du centre du visage vers l’extérieur. 

Répétez chaque étape 3 à 5 fois.

Etape 5 : L'auto-massage 

Le cou : Placez les cuillères de chaque côté de votre cou, en partant de la mâchoire et en terminant vers les clavicules. Exercez de légères pressions ou de petits mouvements circulaires sur les clavicules. Utilisez le côté bombé des cuillères.

Sous la mâchoire : Placez les cuillères au centre de votre cou, juste en dessous de la mâchoire. En un seul mouvement, faites glisser les cuillères du centre vers l’extérieur en remontant vers le bas des oreilles, puis descendez le long du cou jusqu’aux clavicules. Utilisez le côté bombé des cuillères. 

Le bas du visage : Placez les cuillères sur les extrémités de votre bouche et remontez jusqu’aux tempes dans un mouvement arrondi pour suivre tout le contour du visage. Passez sous vos pommettes. Utilisez le côté bombé des cuillères.

Sur les pommettes : Placez les cuillères sur chaque côté de votre nez puis remontez jusqu’aux tempes en passant sur les pommettes. Utilisez le côté bombé des cuillères. Faites les mêmes mouvements en utilisant cette fois le côté plat des cuillères.

Le contour des yeux :

- Placez les cuillères à l’horizontale, côté bombé, sur les yeux et faites les glisser doucement vers l’extérieur du visage, jusqu’au niveau des tempes. Vous pouvez les laisser poser quelques secondes sur vos yeux pour un effet relaxant.

- Déposez délicatement les cuillères côté bombé sous les yeux, au niveau des poches, et remontez jusqu’aux tempes avec un mouvement arrondi pour suivre le contour de l’œil.

- Enfin, placez les cuillères côté plat au niveau du haut de l’arête du nez et suivez la ligne de vos sourcils jusqu’aux tempes (le mouvement est arrondi). Le creux de chaque cuillère se trouve sur les sourcils pour épouser parfaitement la forme de l’ossature.

Le front :

- Placez les cuillères entre les sourcils et faites les remonter jusqu’en haut du front par des mouvements verticaux alternés.

- Placez les cuillères au centre du front et faites les glisser à l’horizontale vers l’extérieur du visage, jusqu’aux tempes.

- Continuez le même mouvement en partant du centre du front, puis descendez jusqu’aux tempes, puis jusqu’en bas de la mâchoire, et enfin jusqu’au clavicules.