Il retinolo è una forma di vitamina A molto efficace per combattere le rughe e migliorare la carnagione, il che lo rende un attivo protagonista nella cura dell'invecchiamento e dell'acne. Ma è davvero privo di rischi? L'uso di retinoidi in cosmetica richiede una fase di adattamento per evitare effetti indesiderati, soprattutto sulla pelle sensibile: irritazioni, arrossamenti o ancora maggiore sensibilità al sole. Scopra i potenziali pericoli del retinolo, nonché i migliori consigli d'uso per evitare reazioni allergiche su tutti i tipi di pelle.
Quali sono gli effetti collaterali del retinolo?
I comuni effetti collaterali dei retinoidi includono arrossamento, irritazione, desquamazione, secchezza, maggiore sensibilità al sole e prurito.
Frequenti irritazioni e arrossamenti
Il retinolo può causare diverse reazioni all'inizio del suo utilizzo:
- irritazioni cutanee
- comparsa di arrossamenti
- desquamazione della pelle
- sensazione di bruciore
Si tratta di un fenomeno del tutto normale quando si inizia una cura a base di retinolo! La pelle si adatta semplicemente a questo potenziale irritante. Con l'aumentare delle applicazioni, le potenziali irritazioni e i lievi arrossamenti svaniscono e l'incarnato diventa più uniforme, liscio e senza imperfezioni.
Secchezza della pelle
La pelle secca è anche un effetto indesiderato molto comune dopo l'uso del retinolo.
Maggiore sensibilità al sole
Il retinolo accelera il rinnovamento cellulare, il che lo rende molto efficace contro i segni dell'invecchiamento. Ma è anche questo che spiega perché la pelle diventa più sensibile al sole: la barriera protettiva della pelle è indebolita, rendendola più vulnerabile alle aggressioni esterne e allo stress ossidativo. Questo è ciò che viene chiamato sensibilizzazione: la pelle non è più in grado di proteggersi dai raggi solari. I rischi sono:
- l'insorgenza di scottature
- invecchiamento precoce della pelle
Per questo motivo si raccomanda di applicare il retinolo solo la sera.
Prurito
Questi effetti collaterali sono generalmente dovuti alla potente azione esfoliante del retinolo nella sua forma attiva, che accelera il rinnovamento cellulare e indebolisce la barriera cutanea eliminando le cellule morte.
Brufoli e imperfezioni
Alcune persone notano la comparsa di brufoli e imperfezioni dopo aver introdotto il retinolo nella loro routine. Questo fenomeno è chiamato “purge” ed è dovuto a un'infiammazione temporanea e può durare alcune settimane: è un rischio di reazione normale causato dall'adattamento della pelle.
Allergia al retinolo
In casi molto rari, il retinolo può provocare una reazione allergica. Consultare rapidamente un dermatologo in caso di gonfiore delle labbra o delle palpebre, orticaria e prurito intenso.
Chi dovrebbe evitare il retinolo?
Il retinolo è generalmente tollerato su tutti i tipi di pelle, tranne che per le pelli molto sensibili e le persone in trattamento anti-acne.
Donne in gravidanza e in allattamento
Il retinolo in forma attiva e gli altri retinoidi (come il retinal e l'acido retinoico) sono formalmente sconsigliati durante la gravidanza e l'allattamento.
Pelli sensibili e atopiche
Le pelli molto sensibili spesso hanno difficoltà a tollerare il retinolo, perché può causare arrossamenti, irritazioni e sensazione di bruciore. Questo è particolarmente vero per:
- Pelli soggette a rossori (rosacea, couperose)
- Pelli molto sottili e secche
- Pelli iper-reattive che reagiscono facilmente ai cosmetici
Se desidera testare le forme di vitamina A nonostante un tipo di pelle sensibile, opti per una formula delicata (ad esempio incapsulata o associata ad agenti lenitivi come la niacinamide).
In caso di patologie cutanee
Le persone che soffrono di malattie infiammatorie della pelle (eczema, psoriasi, dermatite) dovrebbero evitare il retinolo o consultare un dermatologo prima dell'uso.
In caso di trattamento contro l'acne
I trattamenti medici contro l'acne, in particolare quelli a base di isotretinoina (Roaccutane) o perossido di benzoile, sono incompatibili con il retinolo perché rendono la pelle estremamente sensibile.
Come usare il retinolo in modo sicuro?
Iniziare con una bassa concentrazione
Si raccomanda di iniziare con basse concentrazioni di retinolo (fino allo 0,3%) per valutare la tolleranza della pelle. Inizialmente, usi il retinolo 1 o 2 volte alla settimana, poi aumenti gradualmente. Applichi solo poche gocce di prodotto: il retinolo è un principio attivo molto concentrato.
L'applicazione regolare di retinolo è riservata alle pelli già abituate a questo principio attivo.
Risultati del retinolo prima/dopo: scopra tutti gli effetti del retinolo sul suo tipo di pelle.
Idratare la pelle
Una corretta idratazione è fondamentale quando si utilizza il retinolo per ridurre al minimo gli effetti collaterali.
Eseguire un test di tolleranza al retinolo
Si consiglia di effettuare un test di tolleranza cutanea prima dell'applicazione sul viso. Applicare una o due gocce sul polso e osservare la reazione della pelle. Se la reazione cutanea è troppo grave, non utilizzare il prodotto in questione sul viso.
Non associarlo a acidi esfolianti
Si sconsiglia vivamente di associare il retinolo a esfolianti chimici o esfolianti acidi come gli AHA (alfa-idrossiacidi) e i BHA (beta-idrossiacidi), la glicolico e la vitamina C.
Proteggere la pelle dal sole
Il retinolo è fotosensibilizzante, cioè rende l'epidermide più sensibile ai raggi UV. Esfolia la pelle, rendendola fragile alla luce del sole e soggetta a irritazioni. Per questo motivo è preferibile utilizzarlo la sera ed evitare questo principio attivo cosmetico in caso di esposizione prolungata al sole. Ecco un esempio di routine skincare che include un trattamento a base di retinolo:
- Al mattino: pulizia della pelle, applicazione di una crema idratante e di una protezione solare SPF 50 come la nostra Crema Solare SPF30-UVA50.
- La sera: strucco e pulizia della pelle, applicazione di un siero idratante all'acido ialuronico e di un trattamento antietà notturno al retinolo.
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Bisogna evitare il retinolo?
La cattiva reputazione del retinolo è spesso dovuta a un uso improprio di questo principio attivo nella cura cosmetica. È quindi essenziale integrarlo gradualmente e rispettare alcune precauzioni, come proteggere la pelle dal sole durante il giorno. Seguendo questi consigli, il retinolo può diventare un vero alleato per migliorare l'aspetto delle rughe sulla pelle matura, levigare la grana della pelle, combattere le prime rughe, l'acne o l'iperpigmentazione.
